- توسط: مدیر فروشگاه
- 3 خرداد 1404
- 0 نظرات
📚 فهرست مطالب:
📌 برنج قهوه‌ای چیست؟
برنج قهوه‌ای همان برنج سفید است که لایه سبوس آن جدا نشده. این برنج سرشار از فیبر، ویتامین‌های گروه B، منیزیم و آنتی‌اکسیدان است. به‌دلیل شاخص گلیسمی پایین‌تر، برای افراد دیابتی و کسانی که دنبال کاهش وزن هستند مناسب است.
✅ خواص و فواید برنج قهوه‌ای
- کنترل بهتر قند خون نسبت به برنج سفید
- مناسب برای رژیم‌های لاغری و کاهش وزن
- افزایش احساس سیری به‌دلیل فیبر بالا
- بهبود عملکرد دستگاه گوارش
- کمک به سلامت قلب و کاهش کلسترول
🔁 تفاوت برنج قهوه‌ای و برنج سفید
| ویژگی | برنج قهوه‌ای | برنج سفید |
|---|---|---|
| میزان فیبر | زیاد | کم |
| شاخص گلیسمی | پایین‌تر | بالاتر |
| احساس سیری | بیشتر | کمتر |
| سبوس | دارد | ندارد |
🍽️ تصویر برنج قهوه‌ای پخته‌شده
🛒 خرید برنج قهوه‌ای تقی‌پور
🌾 برنج قهوه‌ای تقی‌پور با بسته‌بندی وکیوم
برنج قهوه‌ای اصل، سالم، و بدون افزودنی، در بسته‌بندی وکیوم ۱۰ کیلویی. مناسب رژیم غذایی سالم و ارسال به سراسر کشور.
❓ سوالات متداول
آیا برنج قهوه‌ای برای دیابت مناسبه؟
بله، به‌دلیل شاخص گلیسمی پایین، قند خون را آهسته‌تر بالا می‌برد.
طعم برنج قهوه‌ای با سفید فرق داره؟
بله، طعمی کمی مغذی‌تر و غنی‌تر داره ولی به‌راحتی با خورشت سازگاره.
آیا پخت برنج قهوه‌ای سخته؟
فقط کمی بیشتر زمان نیاز داره یا باید از قبل خیس بخوره. اما پختش ساده‌ست.
